Wie geht Selbstliebe wirklich?

„Wahre Selbstliebe ist keine Emotion, sondern eine unerschütterliche Hingabe an die Verwirklichung Deines Potenzials“

Der heutige Vollmond im erdigen Zeichen Steinbock lädt uns ein, innezuhalten.
Steinbock-Energie steht für Verantwortung, Reife, Integrität und Beständigkeit. Nicht für das schnelle Glück oder die romantische Vorstellung von Selbstliebe als ein immer warmes, wohliges Gefühl. Vielmehr bringt uns dieser Vollmond mit der tiefsten Form der Selbstliebe in Kontakt:
der Entscheidung, für uns selbst da zu sein – unabhängig davon, wie turbulent unsere Geschichte war oder wie die Umstände gerade sind.

Wer bist Du – jenseits Deiner Geschichte?

Viele von uns tragen Geschichten aus der Kindheit mit sich – schmerzhafte Erfahrungen, Ablehnung, Mangel an Fürsorge, Zurückweisung. Und oft erzählen wir uns diese Geschichten noch immer und leben gemäss ihnen, als wären wir darin gefangen. Doch heute darfst Du etwas erkennen: Du bist nicht Deine Geschichte.
Sie hat Dich geformt, ja.
Sie hat Dich geschliffen wie ein roher Diamant.
Aber Du bist mehr: Du bist das Licht, das durch diesen Diamanten strahlt.

Dein inneres Erwachsenen-ICH – die unterstützende Kraft in Dir

Stärke heute einmal bewusst Dein inneres Erwachsenen-ICH – der reife, bewusste, reflektierte Anteil in Dir, der Verantwortung übernehmen kann.
Mit diesem Teil in Dir kannst Du beginnen, Dich selbst nachzubeeltern (man nennt das auch Reparenting): Dein inneres Kind braucht eine*n starke*n, liebevolle*n innere*n Erwachsene*n an seiner Seite, die*der sagt: „Ich sehe Dich. Ich bin jetzt für Dich da. Du bist sicher.“

Dazu eine kleine Selfawareness-Übung für Dich:

Nimm Dir heute Abend einen Moment für Dich – idealerweise unter dem Licht des Vollmonds oder in stiller Kerzenmeditation.

Schreibe in Dein Journal:

„Was sind die Geschichten, die ich mir immer noch über mich selbst erzähle?“

„Sind diese Geschichten noch wahr – oder darf ich sie heute mit anderen Augen sehen?“

„Was würde mein inneres Erwachsenen-ICH heute meinem inneren Kind sagen?“

„Welche meiner wichtigsten Werte haben sich aus meiner Geschichte heraus entwickelt?“

Atme tief. Spüre in Dein Herz.
Du bist gewachsen. Du bist da. Du bist frei, heute kraftvoll Deine neue wahre Geschichte zu schreiben.

Liebe Dich bedingungslos und lebe Dein ganzes Potenzial!

♥ Love & Joy, Deine Pascale